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白癜风的保健措施该怎么做呢 时间:2015-06-13

白癜风的保健措施该怎么做呢? 白癜风给人们的伤害是无法避免的,这类疾病很多人患上就会觉得非常痛苦,不敢见人。白癜风除了治疗外,最重要的一点保健措施是不可避免的,那么白癜风的保健措施该怎么做呢、我们来了解下吧。

  白癜风的保健措施该怎么做呢?

  一、白癜风患者也可以多吃草本植物类食物,据营养免疫学家研究,草本植物类食物有三大功能,是调节内分泌功能,还可以清除潜入人体内的有害物,提供维生素,矿物质以及其他特殊养分,营养免疫系统,比较常见的,香菇,丝瓜对患者有很大好处。不吃或少吃腥辣等带刺激性的发物,如海鲜(虾、蟹、无鳞的鱼等)、猪头肉、羊肉、白酒、鸡、鸭、鹅肉、生葱姜蒜、辣椒等。

  二、白癜风的保健要求生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。保持正常、良好的生活规律和心态。

  三、体育锻炼,要求结合白斑病所在部位进行锻炼,如白斑病在上半身,可结合篮球,排球,仰卧起坐,乒乓球,甩手(手指部位白斑不结合乒乓球,羽毛球)。白斑病在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。

  以上就是对白癜风保健措施的介绍,相信大家都看到了吧,大家一定不要忘了去进行治疗哦,预防保健措施是不可避免的哦。另外最重要的一点就是患者一定要有良好的心态治疗白癜风,因为白癜风治疗时间比较长。

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